Diario de br_e_co, 21 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:

1937 kcal

Grasa: 105,14g | Prot: 74,60g | Carbh: 181,01g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kroger Honeycrisp Apple, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Mayo, Seattle Sutton's Healthy Eating Linguini & Meatballs (2000), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: McDonald's Big Mac, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Medium. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...

2775 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 16 horas y 20 minutos, Elíptica - 19 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hi Br_e_co, how are things with you?

21 mar. 24 por el miembro: shirfleur 1

Hi Shir. Just hanging in there. You doing well?

21 mar. 24 por el miembro: br_e_co


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