Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mountainman2
Diario
22 mar. 24
Diario de mountainman2, 22 mar. 24
Perfil de mountainman2
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
HEY GET BACK HERE
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
30,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2024:
2397 kcal
Grasa: 92,25g | Prot: 123,29g | Carbh: 264,25g.
Desayuno:
Publix Cranberry Walnut Loaf, Wild Boar Meat, Butter, Season's Choice Hash Brown Patties, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee.
Almuerzo:
Dole Bananas, Red Beans and Rice, Baked or Broiled Fish.
Cena:
Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sodexo Cheese Pizza, Spaghetti, Great Value Texas Toast with Garlic.
más...
2705 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 44 minutos, Cocinar - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Just more up & down and down & up MM2. It‘s all good 👍👍
22 mar. 24 por el miembro:
sk.17
It is all 👍
22 mar. 24 por el miembro:
mountainman2
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mountainman2
Ver la Historia Completa