Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2674 kcal
|
Grasa: 85,94g | Prot: 159,15g | Carbh: 311,64g.
Desayuno: Aldi Classic Guacamole, L'oven Fresh Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Almuerzo: Dole Bananas, Sweet Potato , Cooked Green String Beans (from Frozen), La Banderita Corn Tortillas, Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Breast, Sour Cream. Cena: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Conduciendo - 44 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mountainman2
|