Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 143,88g | Carbh: 235,35g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Turkey Breast Meat, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Pasa Bocas / Otros: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Blueberries. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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