Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 109,63g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Shrimp, Lima Beans, Eckrich Original Smoked Grillers Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Onions, Celery, Chicken Stock, Salt, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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