Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 104,63g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Cena: White Rice, Salt, Chicken Stock, Celery, Onions, Eckrich Original Smoked Grillers Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Lima Beans, Shrimp. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|