Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 81,08g | Carbh: 91,34g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Tangerine, Tangerine, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg White. Cena: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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