Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 99,59g | Carbh: 117,67g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Turkey Breast Meat, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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