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26.9% bodyfat
55.3lbs fat mass
140.3lbs muscle mass
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 192,59g | Carbh: 139,06g.
Almuerzo: Bananas, Seoul Kimchi, Whitefish (Mixed Species). Pasa Bocas / Otros: Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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