Diario de Debbie Cousins, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1903 kcal Grasa: 99,50g | Prot: 48,00g | Carbh: 214,59g.   Desayuno: Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Denny's Tomato, Duke's Mayonnaise, Wonder Classic White Sandwich Bread. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Orange, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Pudding. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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