Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1732 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 132,07g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Almuerzo: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Cena: Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco King Prawns, Promise Gluten Free Soft White Loaf. Pasa Bocas / Otros: Promise Gluten Free Soft White Loaf, Trek Power Millionaire Shortbread, Tesco Skimmed Milk. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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