Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 154,58g | Carbh: 160,09g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Columbus Roasted Turkey Breast, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Gouda or Edam Cheese. Cena: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Water, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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