Diario de Karlalsr, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1346 kcal Grasa: 61,83g | Prot: 78,86g | Carbh: 121,78g.   Desayuno: Café, Carnation Leche Evaporada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Papayas. Almuerzo: SuKarne Carne Deshebrada de Res, La Sierra Frijoles Molidos Claros, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano, Tía Rosa Tortillinas, Leche Condensada. Cena: Bimbo Panque Manzana Canela, Carnation Leche Evaporada, Café, Litehouse Blue Cheese, Milpa Real Tostadas de Maiz. más...
2016 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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