Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 136,30g | Carbh: 127,76g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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