Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 158,30g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Cena: Water, Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Kevin's Natural Foods Paleo Roasted Garlic Chicken. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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