Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 148,30g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Chicken. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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