Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 220,11g | Carbh: 225,32g.
Desayuno: Broccoli, Egg, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Banana. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Banana. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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