Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 161,21g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Turkey Sandwich. Cena: Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Chicken, Tasty Bite Indian Style Protein Bowl. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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