Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 126,05g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Roast Beef. Cena: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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