Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 64,58g | Carbh: 47,90g.
Desayuno: Café, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Verde Valle Linaza, Vegetalistos Espinaca Baby, Nopales, Piña. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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