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body fat 26.6%
fat mass 53.8 lbs
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2095 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 196,43g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: La Mexicana Hot Salsa, Mushrooms, Baby Spinach, Egg, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. Pasa Bocas / Otros: Congee, Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Banana. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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