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:) bajando poco a poco, me inscribi en un plan de mi gym para bajar de peso en el cual nos lelvaran a las pesas! :) estoy emocionada
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 80,88g | Prot: 79,15g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Aguacate, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Huevo. Almuerzo: Gamesa Marias, Coronado Cajeta Quemada, Aguacate, Arroz Blanco, Canelones, Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Cena: Tomates, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Requesón. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Spinning - 35 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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