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Had a couple cheat days in a row.
27.2% body fat
55.8 lbs fat mass
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 250,84g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Broccoli, La Mexicana Hot Salsa, Mushrooms, Egg, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almuerzo: WinCo Foods Chunk Chicken Breast. Cena: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Honeycrisp Apples, Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Banana, Honeycrisp Apples. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
I am stringing a lot of cheat days together,
30 abr. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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Peso Histórico de BMax666
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