Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 75,11g | Prot: 169,30g | Carbh: 226,76g.
Desayuno: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Kraft American Cheese Slice, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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