Diario de moko 13, 30 abr. 24

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Yesterday was lower body day —— 32 agonizing minutes 😂
Today was upper body which I enjoyed more 32 minutes. I haven’t done much for my arms and shoulders for 2 weeks now so it was good.

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

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1909 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good for you. Not sure what kind of a day I will have but it will be some part of the body. I agree it feels good once you do it

01 may. 24 por el miembro: liv001

Yep, you got that right. Get after it liv!

01 may. 24 por el miembro: moko 13


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