Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2011
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 183,11g | Carbh: 195,91g.
Desayuno: refreshing fruit medley, baby carrots earthbound farms, Blueberries, yoplait fat free peach yogurt, Go Lean. Almuerzo: chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Cena: wild salmon, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge pop. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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