Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 65,11g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Bimbo Pan Multigrano Linaza, Aguacate, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Almuerzo: Patatas Cocidas, Mantequilla, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Huevo. Cena: Frijoles Cocidos, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Alpura Yogurth para Beber. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemonbit
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