Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1623 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 101,83g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. Cena: Green String Beans, Fresh & Easy Maryland-style Crab Cakes, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Toll House Chocolate Chip Cookie. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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