Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 86,35g | Carbh: 290,18g.
Desayuno: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Quaker Galletas de Avena con Granola. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Maíz, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Bimbo Medias Noches. más...
|
|
4016 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Manejar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|