Diario de Johanne, 30 jul. 15

I didn't have a good week. I'll be gone from now until Sunday, so I'll plan on a fresh start in a new month. Sigh.

105,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:

2500 kcal

Grasa: 116,00g | Prot: 80,00g | Carbh: 281,00g. Desayuno: Away from home.. más...

2579 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Comentarios

Yes but you lost 1.6 pounds a few days ago! so WooHoo!

30 jul. 15 por el miembro: HCB

Down just a bit!! that's a good thing. Sorry you are having a tough week.

30 jul. 15 por el miembro: wholefoodnut

Even though the week was not the best, you had a decrease! WTG! Enjoy your away time and we'll see you on Sunday!!

30 jul. 15 por el miembro: kclab

Every step counts- even the small ones :)

30 jul. 15 por el miembro: eclipsesolaire


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