Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2011
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 25,32g | Prot: 205,23g | Carbh: 229,05g.
Desayuno: Yoplait greek nonfat yogurt, Greek nonfat yogurt, fat free cottage cheese, organic apple slices. Almuerzo: chicken breast. Cena: turkey burgers kirkland, restaurant hamburger bun, ken's lite caesar. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bars, chianti, krogers lite blueberry yogurt, refreshing fruit medley. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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