Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 51,13g | Carbh: 189,71g.
Desayuno: Sandía, Alpura Yogurt de Fresa. Almuerzo: Manzana. Cena: Jitomate, Queso Fresco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Maíz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Alpura Yogurt de Fresa. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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