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diehard3
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19 ago. 15
Diario de diehard3, 19 ago. 15
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I still haven't lost any weight, but at least the scale isn't climbing anymore. Golf was canceled today and I am having lunch with friends. Maybe I will go shopping and get a good walk in. It is supposed to rain all day. Tomorrow will be a lot better, but I golf on Wednesday. Good news! Bowling starts Thursday night!
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2015:
930 kcal
Grasa: 49,96g | Prot: 80,96g | Carbh: 34,41g.
Desayuno:
Morning Coffee 2.
Almuerzo:
Sour Dough Bread, Chicken or Turkey Salad.
Cena:
Great Value 4% Cottage Cheese, Cooked Green Cabbage, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
más...
peso estable
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Hang with it...we all know how you feel!
19 ago. 15 por el miembro:
HCB
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