Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 88,39g | Prot: 71,05g | Carbh: 198,00g.
Desayuno: Plátano, Jitomate, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Herdez Granos de Elote, Queso Fresco, Aguacate, Jitomate, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Manzana. Cena: Polvorón, Agua. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mayonesa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (23g), Zapote. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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