Diario de diehard3, 22 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2015:

1359 kcal

Grasa: 92,14g | Prot: 84,82g | Carbh: 44,10g. Desayuno: Mim muffin, Morning Coffee 2. Almuerzo: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Tomatoes, Great Value 4% Cottage Cheese, Cabbage casserole. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, South Beach Diet Snack Bars - Toffee Nut, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Shake it off and start the new day!

22 ago. 15 por el miembro: HCB


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