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diehard3
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04 sep. 15
Diario de diehard3, 04 sep. 15
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I haven't been doing strictly Atkins. I really got tired of it and I wasn't losing any weight. I switched to counting calories. I think I have gotten resistant to low carb. I am going to do this for a while and give my metabolism a chance to recuperate.
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2015:
1479 kcal
Grasa: 105,43g | Prot: 41,09g | Carbh: 89,22g.
Desayuno:
Morning Coffee 2, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Chicken or Turkey Salad.
Almuerzo:
Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Lettuce, Grape Tomatoes, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks.
Pasa Bocas / Otros:
Clover Valley Fudge Striped Shortbread Cookies, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Saltine Crackers, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
way to recognize what works for you... good luck on the new plan !
04 sep. 15 por el miembro:
redgirl1974
There you go! The drop you have been waiting for - good work tweaking your plan to get results!
04 sep. 15 por el miembro:
HCB
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