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77.700
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 127,60g | Prot: 132,90g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Almuerzo: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Sanissimo Salmas, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Cena: Lala Leche Light, Bimbo Pan Blanco (23g), Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Blanco (23g), Aladino Mantequilla de Maní, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Nishikawa Cacahuates Japoneses. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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