Diario de zest7, 09 sep. 15

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not too shabby after 2 meals out yesterday. there is always too much salt for me in restaurant food.

92,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2015:

703 kcal

Grasa: 30,02g | Prot: 14,20g | Carbh: 101,49g. Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Butter, Black Tea, Whole Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almuerzo: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Zest7, unless it's fast food you can always ask if they can do less salt, depends on how much they are pre-prepped. Most restaurants will adjust if they can.

09 sep. 15 por el miembro: wholefoodnut

Thanks for the suggestion.

14 sep. 15 por el miembro: zest7


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