Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 68,52g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Honey, Gala Apples, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almuerzo: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Almond Butter, Baked Winter Type Squash. Cena: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Plain Yogurt, Olive Oil, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Chicken Thigh, Apple Cider. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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