Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 108,17g | Prot: 167,88g | Carbh: 243,41g.
Desayuno: Agua, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Gamesa Galletas Marias, Plátano, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Tomates, Champiñones, San Juan Clara de Huevo. Almuerzo: Bokados Cacahuate Salado, Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Mole, Muslos de Pollo con la Piel, Agua. Cena: Alitas de Pollo, Agua. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series. más...
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3782 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 27 minutos, Insanity - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KryzKross
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