Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 30,83g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Nopales, Betarraga, Melón, Papayas, Papaya, Pepino (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), Mandarinas. Almuerzo: Sanissimo Galletas Salmas, Chile Jalapeño, Chile Poblano, Cebollas, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chile Jalapeño, Chile Poblano, Cebollas, Champiñones Blancos (Fritos), Marinela Suavicremas (10g), Marinela Suavicremas (10g), Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Multigrano Linaza, Nature's Heart Fresas. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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