Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 114,82g | Carbh: 323,47g.
Desayuno: Agua, Plátano, Keke, Taco de Harina, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Saladitas (4), Queso Fresco, Calabaza, Tomates, Ensalada de Pollo. Cena: Zanahoria Cocida, Peñafiel Manzanita Light, Torta Ahogada, Gamesa Saladitas (3). Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Cell-Tech Hardcore Pro Series, Whey Protein. más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Insanity - 44 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KryzKross
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