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25 sep. 15
Diario de clairsheart, 25 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
29,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2015:
1056 kcal
Grasa: 21,52g | Prot: 102,13g | Carbh: 124,01g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken, Lima Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Plums, Breyers No Sugar Added Salted Caramel Swirl, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple.
más...
Ganando 3,4 kg a la Semana
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Keep your chin up and do what you know how to do. You got this!
26 sep. 15 por el miembro:
Hipaagrammy
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