Diario de jeortizg, 06 oct. 15

Shit
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2015:
2729 kcal Grasa: 126,99g | Prot: 92,19g | Carbh: 315,39g.   Desayuno: FUD Salchichas Tipo Viena, fitness, leche, azucar, platano, granola. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Tamal de Pollo. Cena: Mafer Cacahuate Enchilado, jamon, queso fundido , pan integral, mayonesa, lechuga, tomate, aguacate. más...
2496 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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