Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1082 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 39,74g | Carbh: 30,44g.
Desayuno: 365 Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Water. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Water, Great Value Medium Black Olives, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Great Value Green Olives with Pimento, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon. Cena: Water, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Eaten), Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blackberries, Cantaloupe Melons. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
08 oct. 15 por el miembro: soonsoonsoon
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An 'on-the-road' drop is always impressive!
08 oct. 15 por el miembro: losinit1655
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@Losinit1655 I agree with you.
08 oct. 15 por el miembro: Scalewatcher3
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I don't even know you, but you make me proud!
08 oct. 15 por el miembro: Donna Mashburn
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