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09 oct. 15
Diario de br_e_co, 09 oct. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2015:
2003 kcal
Grasa: 110,51g | Prot: 111,31g | Carbh: 162,78g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Lundberg Sea Salt Rice Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Roasted Salted Cashew Nuts.
Cena:
Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large).
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Pork Rinds, Publix Red Seedless Grapes.
más...
2239 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 17 horas, Descansando - 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
There ya go, nice job! Have a great Friday!
09 oct. 15 por el miembro:
jmb3450
Nice drop.
09 oct. 15 por el miembro:
snezica
thank you both. just keep gaining / losing same pound ... kind of like "whack-a-mole" ha!
09 oct. 15 por el miembro:
br_e_co
Your body is comfortable at this weight so you'll need to work extra hard to lose every pound from now on but you can do it! :-)
09 oct. 15 por el miembro:
snezica
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