Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 117,41g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Papaya, Melones Cantaloupe, Plátano Maduro, Limonada Baja en Calorías. Almuerzo: Ejotes, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Español, Tequila, Peras Asiáticas. Cena: Jamón de Pavo, Noche Buena Queso Manchego, Mostaza, Mayonesa Light, Lala Leche Deslactosada Light, Pan Blanco Tostado. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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