Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2015
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 108,87g | Carbh: 285,50g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Kiwi, Papaya, Jugo de Naranja, Melón, Kellogg's Mini Wheats. Almuerzo: Salsa de Queso, Chayote, Carne en Su Jugo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Col. Cena: Pulpo, Panela, Mayonesa Light, Mostaza, Noche Buena Queso Manchego, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Natacion - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|