Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2011
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 187,62g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Greek nonfat yogurt, organic apple slices, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), ken's lite caesar. Pasa Bocas / Otros: nonfat cottage cheese, dreyers fruit bars. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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