Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 22,30g | Prot: 103,46g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Del Monte Elote Dorado, Arroz Integral, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), MuscleTech Nitro Tech. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Elote Dorado en Granos, Arroz Integral, Nabisco Kraker Bran. más...
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Perdiendo 14,9 kg a la Semana
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